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Todos los Derechos Reservados

Piso Nivel 1 FEM

Elementos de la rutina FIG:

 

  • Parado de Manos

  • Vuelta de Carro 

  • Rodada atras

  • Posición de velita

  • Rodada al frente 

  • Chase, Coupe y passé

  • Salto split 

  •  

Viga Nivel 1 FEM

Elementos de la rutina FIG:

 

  • Posición carpada a parado en relevé 

  • Arabesca 

  • Paso patada x2

  • Desplante 

  • 180º  en 1 pierna a sostener

  • Coupe

  • Salto vertical 

  • Salida - Parado de Manos 

Salto Nivel 1 FEM

Elementos de la rutina FIG:

 

  • Carrera con velocidad y potencia. 

  • Entrada al botador con 2 pies

  • Salto vertical 

  • Parado de manos a caer acostada como tabla.  

Barras Nivel 1 FEM

Elementos de la rutina FIG: 

  • Subida de estómago con pies juntos y rodillas estiradas

  • Vuelta atrás 

  • Salida de plantillas / salida de churrito