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Todos los Derechos Reservados

Piso Nivel 2 FEM

Elementos de la rutina FIG:

 

  • Parado de Manos

  • Talacha 

  • Redondilla  

  • Rodada atrás con piernas estiradas

  • Posición de velita

  • Arco a pasar

  • 2 Giros de 180º en Releve 

  • Chasee con zancada 

  • 2 Releves en Passé con 1/4 de Giro

  • Salto split 

  •  

Viga Nivel 2 FEM

Elementos de la rutina FIG:

 

  • Salto al apoyo con corte de pierna

  • Vuelo a posición de plancha

  • Salto a cuclillas  conectando a parado en relevé 

  • Arabesca 

  • Patada al frente, patada atras

  • Relevé

  • Paso , desplante, plancha , a tocar la viga con las manos. 

  • Pierna trasera a  paseé

  • 1/2 Giro pivote

  • Salto vertical

  • Pose de pescado

  • 1/2 vuelta de carro a Parado de Manos 

Salto Nivel 2 FEM

Elementos de la rutina FIG:

 

  • Carrera con velocidad y potencia. 

  • Entrada al botador con 2 pies

  • Salto vertical a conectar parado de manos

  • Rechaza el botador a caer acostada como tabla.  

Barras Nivel 2 FEM

Elementos de la rutina FIG: 

  • Subida de estómago con pies juntos y rodillas estiradas

  • Vuelo a conectar vuelta atrás 

  • Corte de pierna estirada en escuadra

  • Cambio la posición de manos con piernas estiradas. 

  • Cabalgata 

  • Corte de pierna estirada a posición de apoyo.

  • Salida de plantillas  con pies juntos y rodillas estiradas.